потеря

Это улучшенный автоматический перевод этой статьи.

Жирная рыба имеет существенную омега-3, что является высоким в DHA жирных кислот, которые необходимы для здоровой нервной системы. Низкий уровень DHA была связана в исследованиях с развивающейся болезни и долгосрочной потери памяти Альцгеймера. По своему содержанию йода, жирная рыба известен во всем мире для улучшения интеллектуальной стимуляции и ясность ума.

Вы можете иметь передозировки черники, потому что исследования показали, что они являются отличным инструментом в улучшении краткосрочную потерю памяти и, безусловно, улучшить вашу память тоже.

Помидоры содержат ликопен, который является строка антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов, которые могут привести к повреждению клеток и могут привести к слабоумию, в особенности болезни Альцгеймера.

Витамин В12 и фолиевая кислота, которые находятся в зерновых, как известно, предотвратить гомоцистеина от создания, эффект, который был замечен в людей, которые страдают от болезни Альцгеймера. В то же время они дадут мощный импульс таким образом возможности энергия сохраняя ум предупреждение в течение более длительного периода.

Черная смородина имеют высокий уровень витамина С, который, как известно, для их преимущества в увеличении умственных способностей. Все фрукты содержат витамин С в малых дозах, но черная смородина имеют самый высокий уровень еще не известно.

большой, витамин, здоровое питание, известный, исследования, память, показала, потеря, Тело, улучшить