дыня

Это улучшенный автоматический перевод этой статьи.

Горячий сезон в изобилии продуктов, которые помогут вам получить идеальный силуэт. Из многих возможностей мы предлагаем вам вкусные диеты: с дыней!

Во время диеты с дыней, вы имеете право съесть курицу или рыбу, рис, грибы, сыр, йогурт, вареные яйца, капусту и зеленые бобы. Кроме того, очень важно пить много жидкости, особенно воды муравья чай.

День 1

-Завтрак: Половина дыни, йогурт с 20 г овсяных хлопьев;

-Lunch: 150 г вареной курицы, 200 гр зеленой фасоли и ломтик дыни;

-Dinner: Омлет, 30 г риса с томатным соусом и ломтиком дыни.

День 2

-Завтрак: 20 г сыра, 1 ломтик тоста и половина дыни;

Салат из капусты курица и ломтик дыни;: -Lunch

-Dinner: Грибы, плюс дыни столько, сколько вы хотите.

День 3

-Завтрак: 1 вареное яйцо, кусочек тоста и 1-2 ломтика дыни;

-Lunch: Овощной суп, 100 г отварной говядины и два вареных картофелины;

-Dinner: Дыня

День 4

-Завтрак: Чашка молока с 30 г овсяных хлопьев и ломтик дыни;

-Lunch: 2 Помидоры, фаршированные рисом и вареной курицы;

-Dinner: Салат из овощей и ломтик дыни.

День 5

-Завтрак: Дыня;

-Lunch: 200 г рыбы, 30 г риса с томатным соусом;

-Dinner: 30 г отварного риса с томатным соусом и ломтиком дыни.

Чтобы получить результаты, необходимо, чтобы держать его в чистоте в течение двух раз, а именно уважать план питания в течение 10 дней. Если дыня является одним из ваших любимых фруктов, попробуйте повторить, если вы хотите чистый и детоксикации организма.

Летом наш организм прилагает значительные усилия по снижению их температуры. Чтобы помочь ему, важно, чтобы съесть правильные продукты, чтобы держать нас здоровыми и, возможно, помочь нам выйти несколько фунтов!

вареные, день, диета, дыня, завтрак, здоровое питание, кусочек, рис, Тело, ужин