волокно

Это улучшенный автоматический перевод этой статьи.

Диета, основанная на сухих фруктов, таких как груши, абрикосы, сливы, инжир (которые стимулируют пищеварение) является hifgly рекомендуется.

Каждое утро желательно провести нежный брюшной массаж, запуск правый фланг живота под ребрами, затем пересечь налево и идти вниз по левой части.

Важный факт для решения запор является формирование привычки идти в ванную в то же время, для опорожнения кишечника стать условный рефлекс.

Диета – Rich-волокна питание (от 20 до 35 граммов каждый день) помогает сформировать мягкий стул. Эта категория включает в себя бобы, все крупы, фрукты и овощи, такие как спаржа, салат, капуста и морковь. Пациенты, которые занимаются этим вопросом часто следует избегать ограничения алиментов, которые не имеют волокна или с низким содержанием fibe.

Изменения в образе жизни – Daily Sport и бронирование достаточного времени, чтобы пойти в ванную. Кроме того, аварийный, чтобы перейти к toiletshouldn’t можно пренебречь.

Слабительные – Многие люди с мягким запоров не следует принимать слабительные. Эти процедуры могут помочь “ленивый” кишечник. для детей, рекомендуется кратковременное лечение слабительными, чтобы помочь восстановить обычных функций кишечника и избежать запоров. Врач должен знать, если пациенту требуется слабительные и какие из них подходят. Слабительные, принятые за полостью рта находится в форме жидкости, таблетки, камедь, порошок и гранулы, а также их методов действий различны.

Пациенты, которые зависят от слабительных нужно постепенно уменьшать их использование. Врачи должны контролировать этот процесс.

волокно, диеты, запор, кишечника, овощи, пациенты, рекомендуется, слабительные, условия, фрукты